Kako se spopasti z gripo

Prim. Bojan Lovše
17. januarja 2019

V zimskih mesecih, vsako leto nastopi sezona gripe in prehladov. Za strokovno mnenje o gripi smo povprašali prim. Bojana Lovšeta, dr.med.univ., ki je povedal, da je sezonska gripa akutna bolezen dihal, ki jo povzroča Virus influence. Bolezen se hitro širi in v kratkem času lahko prizadene precejšen del prebivalstva, predvsem otrok. Kar ena petina vseh otrok letno zboli za gripo. Sposobnost razločevanja gripe od prehlada je zato nujna za uspešno zdravljenje in za preprečevanje nadaljnjega širjenja.

Širjenje virusa gripe

Virusi gripe se prenašajo s kužnimi kapljicami, ki jih okužene osebe prenašajo s kihanjem, kašljanjem in glasnim govorjenjem na blizu. Okužba se prenaša tudi z neposrednim telesnim stikom in posredno preko predmetov npr. kljuk, držal nakupovalnih vozičkov in podobnega. Zato se v času gripe izogibajte krajev, kjer je v istem prostoru (avtobusi, čakalnice, nakupovalna središča ipd.) veliko ljudi, ki kašljajo in kihajo, žal večinoma brez uporabe robčkov. Zelo pomembno je torej, da si temeljito in večkrat dnevno umijete roke in tako zmanjšate možnost okužbe.

Virusi gripe se prenašajo s kužnimi kapljicam.

Cepljenje proti gripi

Po besedah prim. Bojana Lovšeta so ukrepi proti gripi predvsem preventivni:

  • zdrav način življenja,
  • zdrava prehrana,
  • gibanje in
  • počitek.

Najbolj učinkovito sredstvo proti gripi pa je seveda preventivno cepljenje.

Cepljenje velja za najbolj učinkovito sredstvo proti gripi.

Cepijo se lahko vsi. Še posebej je cepljenje priporočljivo za otroke in mladostnike, ki imajo kronične bolezni srca, pljuč, sečil in bolezni, ki slabijo imunski odziv. V teh primerih lahko zaradi gripe pride do zapletov, kot so pljučnica, astma, dehidracija, različna bakterijska vnetja, vnetje srednjega ušesa in centralnega živčnega sistema. Cepljenje proti gripi je priporočljivo tudi za starše in druge, ki skrbijo za otroke, posebej za tiste, mlajše od dveh let, da se zmanjša možnost prenosa gripe.

Kdaj in kako se cepiti

Proti sezonski gripi se lahko cepimo vsako leto že konec oktobra in v novembru ter pred začetkom sezone, ki je konec novembra, v decembru ali v januarju. Cepimo pa se lahko tudi kasneje.

Otroke, stare od 6 mesecev do 3 let, se cepi s cepivom za otroke, stare 3 leta in več pa s cepivom za odrasle. Cepivo ni primerno za cepljenje otrok, mlajših od 6 mesecev. Otroci, mlajši od 9 let, ki so prvič cepljeni proti gripi, morajo prejeti dva odmerka cepiva v razmaku enega meseca. Otroci, ki so že bili cepljeni proti gripi oz. so stari 9 let in več, pa prejmejo en odmerek cepiva. Približno dva tedna po cepljenju se razvije zadostna količina protiteles za zaščito pred gripo, zaščita pa običajno traja od nekaj mesecev do enega leta.

Naj otroci uživajo v zimskih aktivnostih na prostem.

Nižje temperature pa s seboj ne prinašajo samo nevšečnosti, kot so gripa in različna prehladna obolenja. Prinašajo tudi radosti, ki jih najdemo v različnih zimskih aktivnostih na prostem, kjer pa lahko ob nepazljivosti hitro pride do različnih poškodb. Ker so otroci naše največje bogastvo in ker nas misel na varnost našega otroka pomirja, je smiselno skleniti Nezgodno zavarovanje za otroke in šolsko mladino, s katerim si zagotovite kritje za poškodbe, ki so posledica nezgode. Sedaj ga lahko zdaj na hiter in preprost način sklenete kar prek spleta. Nezgodno zavarovanje za otroke in mlade velja 24 ur na dan – kjerkoli, tudi v tujini in med počitnicami.

Komentarji
Deli      
Avtor
Strokovni vodja ambulante Doktor Lovše ter specialist medicine dela, prometa in športa. Kot promotor zdravja na delovnem mestu že vrsto let izboljšuje zdravje, kakovost življenja in učinkovitost zaposlenih v slovenskih podjetjih. Poleg omenjenega je tudi velik zagovornik aktivnega staranja, svoje poslanstvo pa namenja izključno preventivi.

Povezani članki

 

Na počitnice z odraslimi otroki? Zakaj pa ne!
Na počitnice z odraslimi otroki? Zakaj pa ne!
22. julija 2019
Se je vaš dvajsetletnik po letih najstniškega uporništva ponovno odločil, da bi se vam pridružil na počitnicah? Ste ob tem veseli, hkrati pa vas malce… Preberi več
Ko gredo otroci na počitnice brez vas
Ko gredo otroci na počitnice brez vas
5. julija 2019
Otroci imajo navadno čez poletje precej več »dopusta«, kot ga imamo njihovi starši. Kljub temu pa jih ne želimo prikrajšati za čim več pisanih doživetij,… Preberi več
V raziskovanju novih planinskih poti
V raziskovanju novih planinskih poti
18. junija 2019
Vas vleče v planine? Ste že prehodili Slovenijo po dolgem in počez, pa ne veste, kam bi se še odpravili? Potem se odpeljite še malo… Preberi več
4 sanjske destinacije za motoriste, ki ljubijo naravo
4 sanjske destinacije za motoriste, ki ljubijo naravo
12. junija 2019
Vam je situacija kaj znana? V petek zvečer si zaželite, da bi se za konec tedna na dveh kolesih zapeljali nekam na lepše, a nimate pojma,… Preberi več
Dobrega počutja in zdravja tudi na potovanju
Dobrega počutja in zdravja tudi na potovanju
29. maja 2019
Počitniška potepanja v tujini lahko pričarajo najlepše trenutke in nepozabne spomine, včasih pa presenetijo tudi z manj prijetnimi izzivi. Manjša nihanja v počutju so lahko… Preberi več
Pet glasbenih festivalov za vse okuse
Pet glasbenih festivalov za vse okuse
7. maja 2019
Naša ekipa si je zadala težko nalogo: izbrati glasbene festivale, ki to poletje obetajo največ. Izbira je bila težka, a nam je vendar uspelo  izglasovati… Preberi več