Movember je več kot le vihanje brkov

Prim. Bojan Lovše
15. novembra 2017

November vedno bolj postaja mesec, ko si večina moških pusti rasti brke ali brado in mesec, kjer se #movember znajde pred vsako fotografijo z brkatim in možatim motivom. Za »movembrom«, zdaj že svetovno znanim gibanjem, stoji opozorilo o pomenu zgodnjega odkrivanja moških bolezni, predvsem raka prostate in mod. Pa res vsi vemo, kaj stoji za puščanjem brkov v predprazničnem času?

Preventiva nam je pomembna. Pa se tudi redno samopregledujemo?

Vseslovenska raziskava, ki so jo pri Valiconu opravili na pobudo Zavarovalnice Sava, je pokazala, da tretjina vseh vprašanih pozna gibanje, med tistimi, ki pa ga ne poznajo pa je večina starejših. To pomeni, da je, še posebej med ciljno skupino projekt res zaživel. Je pa manj zadovoljiv podatek o prepoznavanju simptomov bolezni, le 29 odstotkov vprašanih je denimo pravilno odgovorilo glede prepoznavanja simptomov raka prostate.

Pomembno se je zavedati, da skrb za zdravje sega dlje od zdravega načina življenja, seznanjenost s simptomi in redno samopregledovanje ter v današnjem času vedno bolj tudi dodatno zdravstveno zavarovanje sta prav tako pomembna vidika našega celostnega posvečanja zdravju. Zato se bomo danes lotili preventivne teme in sicer samopregledovanja mod, ki so najboljši način za zgodnje odkrivanja raka mod pri moških, še posebej mlajših.

Čeprav je ta tema namenjena moškim pa je pomembno, da jo dobro poznajo tudi ženske. Saj veste, možati moški pogosto potrebujejo spodbudo pri stvareh, ki jim na prvi pogled ne želijo pripisovati preveč pozornosti.

Kako se samopregledati?

Redno mesečno samopregledovanje mod (testisov) je priporočljivo za vse moške po 15. letu starosti. Najbolje je, da ga opravimo med ali po kopeli oz. tuširanju s toplo vodo, saj so takrat moda spuščena nižje, kar naredi pregledovanje lažje. Natančno moramo pretipati obe modi. Z obema rokama primemo mošnjo in v njej poiščemo modo. Normalno je levo modo položeno nekoliko nižje od desnega. Palca obeh rok položimo na zgornjo stran moda, kazalec in sredinec pa na spodnjo stran in ga nežno pretipamo po celotni površini. Pozorni smo na velikost moda, bolečnost med pregledom, površino moda in morebitne zatrdline v globini moda. Zdravo modo je ovalno, elastično, ima gladko površino in čvrsto strukturo kot olupljeno trdno kuhano jajce in je brez zatrdlin.

Včasih lahko na njem zatipamo površinsko izboklinico velikosti prosa, ki pa ne predstavlja nevarnosti. Prav tako pretipamo tudi obmodek, ki se nahaja na zgornjem delu moda in ob njem in na otip spominja na  vozličasto vrvico. Postopek ponovimo tudi na drugem modu in obmodku.

Vsaka sprememba na modu ne predstavlja nujno raka, kljub temu pa je potreben obisk pri zdravniku v kolikor pri samopregledovanju opazimo nenadno povečano ali zmanjšano modo, globoko tipno zatrdlino, eno modo je na otip trše od drugega, kopičenje tekočin v modih, občutek teže ali neprijeten občutek v modi, bolečino ob nežnem pregledu, bolečino v invaginalnem predelu in otekanje  oz. spremembo barve mošnje.

Naj bo vsak mesec movember

Redna pozornost in upoštevanje zgoraj naštetega naj bodo del našega vsakdana, zato je pomembno, da duh movembra prenesemo na vse mesece v letu. Ker so najbolj možati moški tisti, ki skrbijo za svoje zdravje.

Komentarji
Deli      
Avtor
Strokovni vodja ambulante Doktor Lovše ter specialist medicine dela, prometa in športa. Kot promotor zdravja na delovnem mestu že vrsto let izboljšuje zdravje, kakovost življenja in učinkovitost zaposlenih v slovenskih podjetjih. Poleg omenjenega je tudi velik zagovornik aktivnega staranja, svoje poslanstvo pa namenja izključno preventivi.

Povezani članki

 

4 sanjske destinacije za motoriste, ki ljubijo naravo
4 sanjske destinacije za motoriste, ki ljubijo naravo
12. junija 2019
Vam je situacija kaj znana? V petek zvečer si zaželite, da bi se za konec tedna na dveh kolesih zapeljali nekam na lepše, a nimate pojma,… Preberi več
Dobrega počutja in zdravja tudi na potovanju
Dobrega počutja in zdravja tudi na potovanju
29. maja 2019
Počitniška potepanja v tujini lahko pričarajo najlepše trenutke in nepozabne spomine, včasih pa presenetijo tudi z manj prijetnimi izzivi. Manjša nihanja v počutju so lahko… Preberi več
Pet glasbenih festivalov za vse okuse
Pet glasbenih festivalov za vse okuse
7. maja 2019
Naša ekipa si je zadala težko nalogo: izbrati glasbene festivale, ki to poletje obetajo največ. Izbira je bila težka, a nam je vendar uspelo  izglasovati… Preberi več
Moj sopotnik na motorju
Moj sopotnik na motorju
19. aprila 2019
Jaz se letos odpravljam na pot po Balkanu. Večkrat sem si že privoščil izlet z motorjem po Hrvaškem in Bosni, vendar bom tokrat na poti… Preberi več
Parenzana, raj za kolesarje
Parenzana, raj za kolesarje
18. aprila 2019
Bližajo se velikonočni prazniki, z njimi pa dela prost dan. Ste si že rezervirali krajše počitnice v tujini? Če ste še brez načrtov za daljši… Preberi več
Mala avantura: Fotozgodba s Kvarnerja
Mala avantura: Fotozgodba s Kvarnerja
16. aprila 2019
Na prvi letošnji Mali avanturi po Kvarnerju sem v podaljšanem vikendu menjal vse štiri letne čase. Odločitev, da letos Mala avatura ni samo ena pustolovščina,… Preberi več