Movember je več kot le vihanje brkov

Prim. Bojan Lovše
15. novembra 2017

November vedno bolj postaja mesec, ko si večina moških pusti rasti brke ali brado in mesec, kjer se #movember znajde pred vsako fotografijo z brkatim in možatim motivom. Za »movembrom«, zdaj že svetovno znanim gibanjem, stoji opozorilo o pomenu zgodnjega odkrivanja moških bolezni, predvsem raka prostate in mod. Pa res vsi vemo, kaj stoji za puščanjem brkov v predprazničnem času?

Preventiva nam je pomembna. Pa se tudi redno samopregledujemo?

Vseslovenska raziskava, ki so jo pri Valiconu opravili na pobudo Zavarovalnice Sava, je pokazala, da tretjina vseh vprašanih pozna gibanje, med tistimi, ki pa ga ne poznajo pa je večina starejših. To pomeni, da je, še posebej med ciljno skupino projekt res zaživel. Je pa manj zadovoljiv podatek o prepoznavanju simptomov bolezni, le 29 odstotkov vprašanih je denimo pravilno odgovorilo glede prepoznavanja simptomov raka prostate.

Pomembno se je zavedati, da skrb za zdravje sega dlje od zdravega načina življenja, seznanjenost s simptomi in redno samopregledovanje ter v današnjem času vedno bolj tudi dodatno zdravstveno zavarovanje sta prav tako pomembna vidika našega celostnega posvečanja zdravju. Zato se bomo danes lotili preventivne teme in sicer samopregledovanja mod, ki so najboljši način za zgodnje odkrivanja raka mod pri moških, še posebej mlajših.

Čeprav je ta tema namenjena moškim pa je pomembno, da jo dobro poznajo tudi ženske. Saj veste, možati moški pogosto potrebujejo spodbudo pri stvareh, ki jim na prvi pogled ne želijo pripisovati preveč pozornosti.

Kako se samopregledati?

Redno mesečno samopregledovanje mod (testisov) je priporočljivo za vse moške po 15. letu starosti. Najbolje je, da ga opravimo med ali po kopeli oz. tuširanju s toplo vodo, saj so takrat moda spuščena nižje, kar naredi pregledovanje lažje. Natančno moramo pretipati obe modi. Z obema rokama primemo mošnjo in v njej poiščemo modo. Normalno je levo modo položeno nekoliko nižje od desnega. Palca obeh rok položimo na zgornjo stran moda, kazalec in sredinec pa na spodnjo stran in ga nežno pretipamo po celotni površini. Pozorni smo na velikost moda, bolečnost med pregledom, površino moda in morebitne zatrdline v globini moda. Zdravo modo je ovalno, elastično, ima gladko površino in čvrsto strukturo kot olupljeno trdno kuhano jajce in je brez zatrdlin.

Včasih lahko na njem zatipamo površinsko izboklinico velikosti prosa, ki pa ne predstavlja nevarnosti. Prav tako pretipamo tudi obmodek, ki se nahaja na zgornjem delu moda in ob njem in na otip spominja na  vozličasto vrvico. Postopek ponovimo tudi na drugem modu in obmodku.

Vsaka sprememba na modu ne predstavlja nujno raka, kljub temu pa je potreben obisk pri zdravniku v kolikor pri samopregledovanju opazimo nenadno povečano ali zmanjšano modo, globoko tipno zatrdlino, eno modo je na otip trše od drugega, kopičenje tekočin v modih, občutek teže ali neprijeten občutek v modi, bolečino ob nežnem pregledu, bolečino v invaginalnem predelu in otekanje  oz. spremembo barve mošnje.

Naj bo vsak mesec movember

Redna pozornost in upoštevanje zgoraj naštetega naj bodo del našega vsakdana, zato je pomembno, da duh movembra prenesemo na vse mesece v letu. Ker so najbolj možati moški tisti, ki skrbijo za svoje zdravje.

Komentarji
Deli      
Avtor
Strokovni vodja ambulante Doktor Lovše ter specialist medicine dela, prometa in športa. Kot promotor zdravja na delovnem mestu že vrsto let izboljšuje zdravje, kakovost življenja in učinkovitost zaposlenih v slovenskih podjetjih. Poleg omenjenega je tudi velik zagovornik aktivnega staranja, svoje poslanstvo pa namenja izključno preventivi.

Povezani članki

 

Na Balkanu se smuča dobro in ceneje
Na Balkanu se smuča dobro in ceneje
7. februarja 2020
Drži, smučanje ni poceni. Je pa lahko ceneje, če se namesto v Nemčijo, Avstrijo in Italijo odpravite na Balkan. Smučanje je doma tudi na jugu,… Preberi več
Ste v dovolj dobri formi za naslednjo pustolovščino?
Ste v dovolj dobri formi za naslednjo pustolovščino?
24. januarja 2020
Poznam gospo, ki se ji je v njenih šestdesetih zdelo, da je vse dobro v življenju že za njo. Potem pa je po letih obupavanja… Preberi več
V veselem pričakovanju na potovanje
V veselem pričakovanju na potovanje
13. januarja 2020
Nosečniška potovanja morda res niso do zadnjega trenutka natrpana z različnimi ogledi niti polna adrenalinskih doživetij. Vendar pa vam starši, ki so se zanje odločili,… Preberi več
Leta 2020 bom potovala več!
Leta 2020 bom potovala več!
30. decembra 2019
Pišem novoletne zaobljube in med njimi je, na zmagovitem prvem mestu, zgornja! Drugo leto bom potovanjem namenila še več časa! Misli mi letijo na vse… Preberi več
December malo drugače
December malo drugače
20. decembra 2019
Še ne veste, kako letos slaviti praznike in novo leto? Ste morda za ne povsem običajne božično-novoletne počitnice? Potem berite naprej, ne glede na to,… Preberi več
4 TOP ideje za krompirjeve počitnice
4 TOP ideje za krompirjeve počitnice
25. oktobra 2019
Še nimate ideje, kam za krompirjeve počitnice? TU so predlogi – družinam prijazne destinacije, ki jih lahko načrtujete kot vikend pobeg ali krajše oz. daljše… Preberi več