(Novo)letne zaobljube

Nataša Guštin
3. januarja 2017

Večina novoletnih zaobljub je povezana z zdravim načinom življenja, razreševanjem odnosov, izboljšanjem finančnega stanja … So tudi vaši cilji podobni?

Najbolj “odločni” se lotijo ekstremne diete, ki odnese dvajset kilogramov ali pa obrnejo na glavo svoje življenje na vseh področjih in to takoj.

Zakaj jih ne uresničimo?

Redkim uspe zdržati ves januar, le  8 % pa se spremenjenih navad držijo na dolgi rok. Ostali se sprijaznimo s tem, da »nismo karakter«. Sami sebe prepričamo, da nam sploh ne gre slabo in ostanemo v starih okvirih.

Zakaj hudiča tako hitro obupamo in zakaj tako redkim uspe? Imajo srečo, so se rodili z močno voljo ali dobre prijatelje, ki jim skrivajo vžigalnike, sladkarije ali hodijo skupaj z njimi na telovadbo? Bolj verjetno jih vodi do uspeha dejstvo, da so se znebili iluzij, v katerih živijo.

Kaj so iluzije in kako se jih rešiti?

V iluziji živim, ko se prepričam, da mi kajenje in alkohol ne škodita, ker me pomirjata. Saj poznate tisto: »Živčnost je slabša od pokajenih 10 cigaret in pol litra vina,« kajne? In da je bolje imeti 15 kilogramov več, saj če zbolim, lahko prehitro shiram. Poleg tega so debelejši ljudje srečnejši, videti so mlajši in zabavni. V iluziji sem, ko se mi zdi povsem normalno, da sem nesrečna v odnosih s partnerjem, sodelavci in prijateljicami. Odnosi so namreč tako ali tako zakomplicirani in nihče ni popoln, odkrit pogovor pa bi jih le še poslabšal. Kdo pa si želi ob napornem ritmu življenja in redkih skupnih družinskih (prijateljskih) trenutkih odpirati neprijetna vprašanja? Veliko enostavneje je pomesti pod preprogo in nadaljevati po stari poti, z mislijo: »Saj bo!«

Bližnjice? 

No, naj kar direktno povem … nič ne pride kar samo od sebe!

Običajno je za resnejšo namero o spremembi navad potreben dogodek, ki se nas čustveno zelo dotakne in s katerim veliko izgubimo. Nenadno se nam poslabša zdravje, izgubimo bližnjo osebo ali službo, podre se nam zaupanje v nekoga, ki nam veliko pomeni. Morda zaradi nekega komentarja na naš račun povsem izgubimo samopodobo. Takrat ozavestimo to, kar globoko v sebi tako ali tako že ves čas vemo. Takrat se streznimo in naredimo potrebno za premik. Z istim karakterjem, istimi prijatelji, le z drugačno motivacijo in pogledom na svet.

Če pa poznate kakšno bližnjico do tega spoznanja, se priporočam. Kar na dan z njo v komentarju. 🙂

Namesto sreče vam v 2017 želim zdravo pamet in močno voljo! Vsak dan je lahko nov začetek, ne le 1. januar.

Komentarji
Deli      
Avtor
Nataša Guštin se navdušuje nad vsem, kar je povezano z zdravim načinom življenja. Njeno delo je usmerjeno v novosti in izboljšave, zato je vedno zanimivo in polno izzivov. V lastnem studiu izvaja pilates in obrazno jogo, za skupine in individualne stranke. Na področju promocije zdravja na delovnem mestu sodeluje tudi s podjetji. Je mati dveh odraščajočih deklet, ki ju v življenju zanima vsaj toliko različnih stvari, kot njo samo. Pri raziskovanju ju podpira in skuša čim manj usmerjati s svojimi pogledi na svet. Njen moto je: »Da bi živeli ustvarjalno življenje, se moramo odreči strahu pred napakami.«

Povezani članki

 

Treking poti doma in v soseščini
Treking poti doma in v soseščini
22. oktobra 2019
Na lep treking ni nujno treba v Nepal (čeprav pogled na Himalajo vsekakor jemlje dih) niti do svetovno znanega španskega Santiaga ne. Tudi naša soseščina… Preberi več
Kako do ugodnih letalskih vozovnic?
Kako do ugodnih letalskih vozovnic?
14. oktobra 2019
Že veste, kam za krompirjeve počitnice in novo leto? Če bi odšli kam dlje, čimprej pristopite k organizaciji potovanja. Lahko se odpravite do turistične agencije… Preberi več
Za potovanja ni nikoli prepozno
Za potovanja ni nikoli prepozno
1. oktobra 2019
Poznate koga, ki je šele v zlatih letih obrnil življenje na glavo in zares zaživel? Zakaj si potem ne bi tudi vi, zdaj ko imate… Preberi več
Mladi voznik za volanom – priprave na samostojno vožnjo
Mladi voznik za volanom – priprave na samostojno vožnjo
25. septembra 2019
Pa saj je vendar še otrok! Opravljanje vozniškega izpita je pomembna prelomnica v življenju otrok in njihovih staršev. Mladi so prepričani, da so samostojni in… Preberi več
Na Maldive brez kopalk in zobne ščetke
Na Maldive brez kopalk in zobne ščetke
12. septembra 2019
Poznate občutek, ko po dolgem poletu na letališču čakate, da se bo na tekočem traku prikazala vaša prtljaga? Vašega kovčka kar ni in ni, vi… Preberi več
5 evropskih počitniških ciljev, kjer ne boste zapravili preveč
5 evropskih počitniških ciljev, kjer ne boste zapravili preveč
26. avgusta 2019
Evropa je pregovorno draga, kljub temu pa je v njej kar nekaj koncev in krajev, kjer boste zelo verjetno zapravili manj kot v Ljubljani. Predstavljamo… Preberi več