(Novo)letne zaobljube

Nataša Guštin
3. januarja 2017

Večina novoletnih zaobljub je povezana z zdravim načinom življenja, razreševanjem odnosov, izboljšanjem finančnega stanja … So tudi vaši cilji podobni?

Najbolj “odločni” se lotijo ekstremne diete, ki odnese dvajset kilogramov ali pa obrnejo na glavo svoje življenje na vseh področjih in to takoj.

Zakaj jih ne uresničimo?

Redkim uspe zdržati ves januar, le  8 % pa se spremenjenih navad držijo na dolgi rok. Ostali se sprijaznimo s tem, da »nismo karakter«. Sami sebe prepričamo, da nam sploh ne gre slabo in ostanemo v starih okvirih.

Zakaj hudiča tako hitro obupamo in zakaj tako redkim uspe? Imajo srečo, so se rodili z močno voljo ali dobre prijatelje, ki jim skrivajo vžigalnike, sladkarije ali hodijo skupaj z njimi na telovadbo? Bolj verjetno jih vodi do uspeha dejstvo, da so se znebili iluzij, v katerih živijo.

Kaj so iluzije in kako se jih rešiti?

V iluziji živim, ko se prepričam, da mi kajenje in alkohol ne škodita, ker me pomirjata. Saj poznate tisto: »Živčnost je slabša od pokajenih 10 cigaret in pol litra vina,« kajne? In da je bolje imeti 15 kilogramov več, saj če zbolim, lahko prehitro shiram. Poleg tega so debelejši ljudje srečnejši, videti so mlajši in zabavni. V iluziji sem, ko se mi zdi povsem normalno, da sem nesrečna v odnosih s partnerjem, sodelavci in prijateljicami. Odnosi so namreč tako ali tako zakomplicirani in nihče ni popoln, odkrit pogovor pa bi jih le še poslabšal. Kdo pa si želi ob napornem ritmu življenja in redkih skupnih družinskih (prijateljskih) trenutkih odpirati neprijetna vprašanja? Veliko enostavneje je pomesti pod preprogo in nadaljevati po stari poti, z mislijo: »Saj bo!«

Bližnjice? 

No, naj kar direktno povem … nič ne pride kar samo od sebe!

Običajno je za resnejšo namero o spremembi navad potreben dogodek, ki se nas čustveno zelo dotakne in s katerim veliko izgubimo. Nenadno se nam poslabša zdravje, izgubimo bližnjo osebo ali službo, podre se nam zaupanje v nekoga, ki nam veliko pomeni. Morda zaradi nekega komentarja na naš račun povsem izgubimo samopodobo. Takrat ozavestimo to, kar globoko v sebi tako ali tako že ves čas vemo. Takrat se streznimo in naredimo potrebno za premik. Z istim karakterjem, istimi prijatelji, le z drugačno motivacijo in pogledom na svet.

Če pa poznate kakšno bližnjico do tega spoznanja, se priporočam. Kar na dan z njo v komentarju. 🙂

Namesto sreče vam v 2017 želim zdravo pamet in močno voljo! Vsak dan je lahko nov začetek, ne le 1. januar.

Komentarji
Deli      
Avtor
Nataša Guštin se navdušuje nad vsem, kar je povezano z zdravim načinom življenja. Njeno delo je usmerjeno v novosti in izboljšave, zato je vedno zanimivo in polno izzivov. V lastnem studiu izvaja pilates in obrazno jogo, za skupine in individualne stranke. Na področju promocije zdravja na delovnem mestu sodeluje tudi s podjetji. Je mati dveh odraščajočih deklet, ki ju v življenju zanima vsaj toliko različnih stvari, kot njo samo. Pri raziskovanju ju podpira in skuša čim manj usmerjati s svojimi pogledi na svet. Njen moto je: »Da bi živeli ustvarjalno življenje, se moramo odreči strahu pred napakami.«

Povezani članki

 

Mladi voznik za volanom – priprave na samostojno vožnjo
Mladi voznik za volanom – priprave na samostojno vožnjo
25. septembra 2019
Pa saj je vendar še otrok! Opravljanje vozniškega izpita je pomembna prelomnica v življenju otrok in njihovih staršev. Mladi so prepričani, da so samostojni in… Preberi več
Na Maldive brez kopalk in zobne ščetke
Na Maldive brez kopalk in zobne ščetke
12. septembra 2019
Poznate občutek, ko po dolgem poletu na letališču čakate, da se bo na tekočem traku prikazala vaša prtljaga? Vašega kovčka kar ni in ni, vi… Preberi več
5 evropskih počitniških ciljev, kjer ne boste zapravili preveč
5 evropskih počitniških ciljev, kjer ne boste zapravili preveč
26. avgusta 2019
Evropa je pregovorno draga, kljub temu pa je v njej kar nekaj koncev in krajev, kjer boste zelo verjetno zapravili manj kot v Ljubljani. Predstavljamo… Preberi več
Kaj storiti, ko let zamuja ali pa je celo odpovedan?
Kaj storiti, ko let zamuja ali pa je celo odpovedan?
31. julija 2019
Letališča so svet zase. Še posebej tista velika, ki so že sama po sebi turistična atrakcija. Odkrivanje različnih trgovin je lahko pravi užitek, če le… Preberi več
Na počitnice z odraslimi otroki? Zakaj pa ne!
Na počitnice z odraslimi otroki? Zakaj pa ne!
22. julija 2019
Se je vaš dvajsetletnik po letih najstniškega uporništva ponovno odločil, da bi se vam pridružil na počitnicah? Ste ob tem veseli, hkrati pa vas malce… Preberi več
Ko gredo otroci na počitnice brez vas
Ko gredo otroci na počitnice brez vas
5. julija 2019
Otroci imajo navadno čez poletje precej več »dopusta«, kot ga imamo njihovi starši. Kljub temu pa jih ne želimo prikrajšati za čim več pisanih doživetij,… Preberi več