(Novo)letne zaobljube

Nataša Guštin
3. januarja 2017

Večina novoletnih zaobljub je povezana z zdravim načinom življenja, razreševanjem odnosov, izboljšanjem finančnega stanja … So tudi vaši cilji podobni?

Najbolj “odločni” se lotijo ekstremne diete, ki odnese dvajset kilogramov ali pa obrnejo na glavo svoje življenje na vseh področjih in to takoj.

Zakaj jih ne uresničimo?

Redkim uspe zdržati ves januar, le  8 % pa se spremenjenih navad držijo na dolgi rok. Ostali se sprijaznimo s tem, da »nismo karakter«. Sami sebe prepričamo, da nam sploh ne gre slabo in ostanemo v starih okvirih.

Zakaj hudiča tako hitro obupamo in zakaj tako redkim uspe? Imajo srečo, so se rodili z močno voljo ali dobre prijatelje, ki jim skrivajo vžigalnike, sladkarije ali hodijo skupaj z njimi na telovadbo? Bolj verjetno jih vodi do uspeha dejstvo, da so se znebili iluzij, v katerih živijo.

Kaj so iluzije in kako se jih rešiti?

V iluziji živim, ko se prepričam, da mi kajenje in alkohol ne škodita, ker me pomirjata. Saj poznate tisto: »Živčnost je slabša od pokajenih 10 cigaret in pol litra vina,« kajne? In da je bolje imeti 15 kilogramov več, saj če zbolim, lahko prehitro shiram. Poleg tega so debelejši ljudje srečnejši, videti so mlajši in zabavni. V iluziji sem, ko se mi zdi povsem normalno, da sem nesrečna v odnosih s partnerjem, sodelavci in prijateljicami. Odnosi so namreč tako ali tako zakomplicirani in nihče ni popoln, odkrit pogovor pa bi jih le še poslabšal. Kdo pa si želi ob napornem ritmu življenja in redkih skupnih družinskih (prijateljskih) trenutkih odpirati neprijetna vprašanja? Veliko enostavneje je pomesti pod preprogo in nadaljevati po stari poti, z mislijo: »Saj bo!«

Bližnjice? 

No, naj kar direktno povem … nič ne pride kar samo od sebe!

Običajno je za resnejšo namero o spremembi navad potreben dogodek, ki se nas čustveno zelo dotakne in s katerim veliko izgubimo. Nenadno se nam poslabša zdravje, izgubimo bližnjo osebo ali službo, podre se nam zaupanje v nekoga, ki nam veliko pomeni. Morda zaradi nekega komentarja na naš račun povsem izgubimo samopodobo. Takrat ozavestimo to, kar globoko v sebi tako ali tako že ves čas vemo. Takrat se streznimo in naredimo potrebno za premik. Z istim karakterjem, istimi prijatelji, le z drugačno motivacijo in pogledom na svet.

Če pa poznate kakšno bližnjico do tega spoznanja, se priporočam. Kar na dan z njo v komentarju. 🙂

Namesto sreče vam v 2017 želim zdravo pamet in močno voljo! Vsak dan je lahko nov začetek, ne le 1. januar.

Komentarji
Deli      
Avtor
Nataša Guštin se navdušuje nad vsem, kar je povezano z zdravim načinom življenja. Njeno delo je usmerjeno v novosti in izboljšave, zato je vedno zanimivo in polno izzivov. V lastnem studiu izvaja pilates in obrazno jogo, za skupine in individualne stranke. Na področju promocije zdravja na delovnem mestu sodeluje tudi s podjetji. Je mati dveh odraščajočih deklet, ki ju v življenju zanima vsaj toliko različnih stvari, kot njo samo. Pri raziskovanju ju podpira in skuša čim manj usmerjati s svojimi pogledi na svet. Njen moto je: »Da bi živeli ustvarjalno življenje, se moramo odreči strahu pred napakami.«

Povezani članki

 

4 sanjske destinacije za motoriste, ki ljubijo naravo
4 sanjske destinacije za motoriste, ki ljubijo naravo
12. junija 2019
Vam je situacija kaj znana? V petek zvečer si zaželite, da bi se za konec tedna na dveh kolesih zapeljali nekam na lepše, a nimate pojma,… Preberi več
Dobrega počutja in zdravja tudi na potovanju
Dobrega počutja in zdravja tudi na potovanju
29. maja 2019
Počitniška potepanja v tujini lahko pričarajo najlepše trenutke in nepozabne spomine, včasih pa presenetijo tudi z manj prijetnimi izzivi. Manjša nihanja v počutju so lahko… Preberi več
Pet glasbenih festivalov za vse okuse
Pet glasbenih festivalov za vse okuse
7. maja 2019
Naša ekipa si je zadala težko nalogo: izbrati glasbene festivale, ki to poletje obetajo največ. Izbira je bila težka, a nam je vendar uspelo  izglasovati… Preberi več
Moj sopotnik na motorju
Moj sopotnik na motorju
19. aprila 2019
Jaz se letos odpravljam na pot po Balkanu. Večkrat sem si že privoščil izlet z motorjem po Hrvaškem in Bosni, vendar bom tokrat na poti… Preberi več
Parenzana, raj za kolesarje
Parenzana, raj za kolesarje
18. aprila 2019
Bližajo se velikonočni prazniki, z njimi pa dela prost dan. Ste si že rezervirali krajše počitnice v tujini? Če ste še brez načrtov za daljši… Preberi več
Mala avantura: Fotozgodba s Kvarnerja
Mala avantura: Fotozgodba s Kvarnerja
16. aprila 2019
Na prvi letošnji Mali avanturi po Kvarnerju sem v podaljšanem vikendu menjal vse štiri letne čase. Odločitev, da letos Mala avatura ni samo ena pustolovščina,… Preberi več